Feliz 2009 a todos

Que les vaya bien en este año que ahora empieza, y como este foro está enfocado a esto del triatlón les pido por favor que no se lesionen ni cojan catarros, esto va por Zorritus y León que se bañan en la piscina poco abrigados. Espero verlos a todos en esos circuitos donde se disfruta y se sufre a la par. Ciao bambini.

Algún día tenía que llover, incluso en Fuerteventura.

Llevábamos cerca de un año sin llover, que yo recuerde al menos y hoy tocó, de nada sirvió que el hombre del tiempo lo predijera ya que casi nunca acierta por esta zona. Por la mañana le dije a Iván y a Jorge que pararía de llover al mediodía, era más un deseo que otra cosa, porque hoy en el planing relucían 70 kilometritos y como ya se sabe más vale hoy que mañana si en navidades estamos. Al mezzogiorno efectivamente paró de llover y pensé ¡Esta es la mía!, me vestí en un tris y fui hacia Tuineje a una velocidad endiablada ayudado por el viento de popa. Hacia Agua de Bueyes el gris del cielo era casi negro y ya en Tiscamanita una gota cayó en las gafas, y luego otra. Antes de cambiar de sentido ya estaba lloviendo e hice una contrareloj hacia Gran Tarajal. Llegué empapado. Pues claro que estoy al nivel de frikismo de Iván de hace una temporada. Mañana será otro día y el del tiempo del telediario dice que no lloverá. Yo llevaré el chubasquero.

Stage en el Valle o como salvar los muebles de los entrenos

Y es que volver a casa de mamá y papá en navidades es el camino más directo para destrozar cualquier planing de entrenos y subir los triglicéridos de forma abrupta. Se puede decir que al finalizar la estancia logré nadar (más bien poco) y guardar la ropa. La carrera a pie era fácil con el parque del Taoro a tiro de piedra y la bici sin viento y en plan rompepiernas (la antítesis majorera) para cortar de raiz la rutina. La piscina municipal del Puerto solo la vi una vez porque para colmo las jornadas festivas mantenían las cadenas en la verja de entrada, por cierto, el agua estaba bastante calentita. ¿What about world outside of triatlhon? fetén, dejé de ser un friki defcon 2 del triatlón para serlo de un nivel inferior para dicha de mamá. Mañana tempranito en pie: ¡A correrrrrrrr!

Hay días que es mejor no sacar la bici

Vaya con el viento, ayer y hoy la misma canción, la salida de ayer la diferí para esta mañana y no cambió el tema, ración doble de viento del este más el fresquito habitual este otoño (desde hoy invierno). Todas estas trabas metereológicas unidas a una salida nocturna prevista en el calendario me obligaron a recortar la salida hasta dejarla en 50 km. Bueno, hay que pensar que no es nada grave teniendo en cuenta que quedan más de 150 días para Lanzarote y que no soy un pro, por lo tanto esos metros me los comeré otro día, no esta semana que ahora empieza sino otra más adelante porque ustedes ya saben, las navidades son un obstáculo más grande que el viento y la lluvia a la hora de entrenar. No quiero parecer un frikie saliendo con la bici el 25 o el 1 de enero. Aunque la tentación existe hay que recordar que uno no vive de esto ¿o si?. Por cierto, feliz navidad a todos y no entrenen en navidad que si los veo por la ventana salto como un resorte a por la cabra y me convertiré en un frikie.

Estamos cerca de los cracks...

...físicamente hablando, ya que ayer se encontraba en la piscina de Las Playitas el Sr. Hellriegel nada más y nada menos y otros días he visto a otros con buenos tiempos en Hawaii (según información del grandísimo Raúl Castillo), todo esto unido a la maestría de los señores Z. y L. hacen que uno se sienta como flotando (nunca mejor dicho, con mi Orca a tope de revoluciones).

¿Que cómo van los entrenos? pues bien, salgo notablemente más abrigado que el curso pasado y no es friolerismo mio, este otoño ha sido 1,5 ºC más frío que el del 2007, y eso es, según los expertos, mucho mucho.

Esta tarde me hice 70 km pero el viento se tomó un descanso y el poco que había soplaba del este, lo que ayudaba a la ida, el resultado es 2 km/h más de media que anteayer en el mismo recorrido. Cosas del viento, pero que si extrapolásemos en el IM de Lanzarote, la diferencia con/sin viento es de 26 minutos de diferencia, sumado a unos 12 minutos de la maratón, nos sale aproximadamente que el viento fino del alisio conejero supone un extra de tiempo en la prueba de más o menos 38 minutos, así que si quieren hacer marca en Lanzarote pónganse a rezar para que el alisio se tome un descanso. Au revoir.

Estoy indefenso

Psicológicamente se entiende, claro, así me recibieron los de la pareja de hecho el otro día en la piscina de Las Playitas, machacándome la mente con sus rugidos y artimañas. Estuve deprimido toda la tarde por culpa del L. Skinfitensis y del Z. Antigüensis. Al verlos nadar de forma sincronizada y haciendo fartleks, puntos muertos y tocamientos de la axila a medida que avanzaban, deslizándose por el agua como planeadores o jet-foils me asaltaban las dudas ¿Estaré entrenando bien?¿Debo unirme a la tropa nadadora?¿Debo hacer más series que Antena 3 y Telecinco juntas?. Al final he llegado a la conclusión que la pareja de hecho hace todos los esfuerzos cuando estoy yo y luego, cuando no les miro, se ponen a vacilar y juguetear en el agua como nutrias con una almeja. ¡Es que son como chiquillos!

Las navidades lo alteran todo

Es que entre el trabajo extra y las cenas con los compañeros y otros saraos prenavideños unido al mal tiempo hacen que cualquier planificación de los entrenos se vea bastante perjudicada, quién sabe, a lo mejor viene bien algo de desorden que retrase la aparición de la rutina pero con el estrés que causa la sensación de desorden y de improvisación de horarios poco habituales me quedo con la tranquilizadora rutina habitual. Ojalá que mi planning sobreviva a las fiestas.

En cuanto a la semana triatlética solo decir que meterse en la piscina es cada vez algo más heróico por el desapacible vientito fresco que bate Las Playitas, menos mal que inventaron los neoprenos. Bueno para mi, ya que para otros miembros del Club Calima que no quiero nombrar pero que todos saben quienes son y de iniciales Z. y L. tal invento no es tan importante porque aguantan las sesiones acuáticas sin el menor asomo de friolerismo y entran y salen del agua de forma titánica sin usar prendas de abrigo. Increíble.

El frio nos da un respiro...

...y El León abandona temporalmente estas praderas para buscar presas que sacien su hambre triatlética. Se nos fue de viaje para pasar el puentazo en la isla de Beneharo y Cándido. Seguro que algo estará tramando. Al Zorritus lo deja solo en la piscina para que haga las series que le dejó encomendadas, no las que quiera sin el ojo avisor que le corrija los improbables defectos. Esta mañana, sin ir más lejos, estaba paseando con la bici por Agua de Bueyes cuando oigo pasar un coche y me saludan y oigo "Me voy a la piscinaaaaaa..." y no oí más porque iba como a 90 km/h. Era el Zorritus que iba para Las Playitas a calmar su sed de fartleks y puntos muertos, no me cabe duda, porque El leonis skinfitensis le dejó un papelito escrito con todas las sesiones que haría en su ausencia. Pero estoy seguro que como el zorritus es un alma libre se dedicará el fin de semana a perseguir conejos por el sur de la isla ¡Es que es un rebelde!

En lo que respecta a los entrenos todo va bien para las fechas en que estamos, es decir debo estar lento como una tortuga. Pobre de mi si sintiese que cojo la forma antes de abril o mayo, llegaría como un cartucho quemado a Puerto del Carmen el 23 de mayo.

Lo que si noto este segundo año de preparación para un Ironman es que asumo con bastante naturalidad los entrenos que antes me parecían una locura. Ahora la locura es una norma. Saludos a todos y abríguense.

¿Será esto normal?

Lo de esta última semana es similar a la caida de la bolsa pero en el termómetro. En lo que a números se refiere el pasado fin de semana se alcanzaron los 7 ºC, a un europeo le puede parecer una chuminada pero con la humedad atlántica la sensación de frio es mucho mayor que lo que dice el numerito. Temo por la salud del leonis skinfitensis y por zorritus antigüensis (pareja de hecho) porque aún no han perdido la piel del verano y no la han sustituido por sus abrigos de invierno (entiéndase que se aventuran a nadar sin traje de neopreno por lo que una de dos o les sobran testículos o neuronas les faltan). Yo les digo a la parejita de hecho que se abriguen y que ya que tienen el brío para no llevar neopreno que por lo menos se bañen con una bufanda y manguitos. Tampoco quiero meter cizaña en esa pareja pero yo le advierto al felino que tenga cuidado, que como su compañero aprenda sus refinadas técnicas natatorias puede ocurrir que lo deje tirado en el primer triatlón sprint de la temporada, ¿Es que no saben que los zorritus son muy listos?, son listísimos y si no fíjense en la foto de la salida del tri de Puerto del Rosario del 2007 en que el zorro despistó a los sabuesos que iban a por él.