La semana más dura ha pasado

Una semana que parecía el mismísimo Monte Everest, el techo del mundo, sin embargo las semanas que vienen no son colinas holandesas precisamente, fácilmente me quedan el Annapurna y el K2, no obstante el factor sicológico es básico, y saber que ya has pasado el pico de volumen le quita ansiedad al que entrena, además estoy menos quemado que la semana pasada, uno se habitúa a todo, hasta a lo más duro. También puede ser que el fin de semana entrené con el León y esta coyuntura me hizo más llevadero los entrenos. Está demostrado que los rugidos tiene un efecto balsámico sobre los músculos, algo así como el del Ibuprofeno.

En otro orden de cosas, la gran novedad es que el zorritus antigüensis ha reaparecido, aunque parezca increíble, porque ya he repetido hasta la saciedad que a los zorros es muy difícil verlos en su medio natural, y me han dicho que fue visto en la lista de inscritos en el tri de Puerto del Carmen. Estamos todos de enhorabuena pues, lástima que no coincidamos. La noticia negativa es que Iván clausuró su blog, la abrirá para el próximo IM que esté mínimamente entrenado.

Ya solo quedan cinco semanas. Un suspiro

Ya tengo dorsal

No es que sea cabalístico, pero si que me gusta el número, si me va bien con el a cuestas lo jugaré en el gordo de navidad, es bastante armonioso, no como mi número de móvil en el que no se repite ningún número, aunque evidentemente lo que de verdad que deberá estar armonioso ese día es mi cuerpo y mi mente. Tendré como vecinos de boxes a un francés y a un danés, al León lo tengo cerca, en el 2330, así que el runrun de sus rugiditos mañaneros no me harán extrañar el terruño. Según el plan de la organización yo saldré a nadar a las 7:30 hora alemana (las 6:30 aquí en las Canary Islands), en el penúltimo grupo (el 9º). ¿Será que soy muy lento y todos harán menos de 10 horas?¿Estaré caminando mientras todos estarán brindando con vino del Mosella?. Señores ya tengo los nervios, desde ya las mariposas se han adueñado de mi estómago.

Viva la bola

La semana ha sido dura, muy dura. Ya me lo esperaba, estaba con fondo rojo en mi hoja xls, lo peor es que las dos próximas también lo están. Estos siete últimos días entrené la friolera (a mí me impresiona) de 25 horas, nunca lo había hecho hasta ahora y nunca pensé que haría algo así, fíjense que el año pasado nunca me aventuré más allá de las 12 horas. A lo largo de 410 km en la bici, 17,2 nadando y 59 km corriendo me dio tiempo para pensar en lo duro que es esto. Cuando deje el triatlón me dedicaré a jugar a la bola (petanca para los no canarios), glorioso deporte que puedes practicar con una cerveza en la mano y dándole vueltas a una chuleta en un asador, eso es vida. Todo esto lo escribo porque hace solo un par de horas que dejé de correr y tengo las piernas como de madera de caoba, pero yo me conozco y pasadas las 24 horas de descando el cuerpo me pide acción. Puede que sea adicción que tengo a las endorfinas que produzco al entrenar, puede que sea solo psicológico, la cuestión es que siempre volvemos a machacarnos.

En lo que respecta a Roth, ya tengo los billetes de avión. Voy y vengo por Múnich, Aeropuerto Franz Josef Strauss, insigne político democristiano bávaro apodado El León de Baviera. Es increíble pero hay leones por todos lados. Aparte del León, en Roth estaremos Luis, Juan Morón y un servidor partiéndonos el lomo con una multitud de triatletas de 44 países. Estoy convencido que correr allí hará que valga la pena pasar todas esas semanas rojas.

Ironman Lanzarote: La lotería en estado puro...

....pero si no has entrenado ni entras en el bombo. No obstante partiendo de la base de que todos los que se presentaron ayer en Puerto del Carmen han entrenado lo suficiente he de decir que correr un IM es una auténtica lotería donde lo único que yo tengo claro es que el premio gordo (que yo lo gane) es un suceso (como le encanta decir a los matemáticos) con probabilidad cercana al cero.

Bajando a objetivos más modestos está claro que prever quién quedará primero de entre los mortales es una quimera. Fíjense que Agustín iba para tiempazo y se cayó. El León se indigestó e hizo un tiempo muy por debajo del que se merecía por su entreno. etc.

Para acabar bien un IM hay que hacer dos cosas: Entrenar y rezar si eres creyente.

En cuanto a mis entrenos, esta semana pasada fue de alerta naranja y entraré en una roja: la cosa se pone fea. Hoy estuve 4:30 en bici + 1:30 corriendo (hasta ahora no solía hacer eso los domingos) mi familia ya ni me ve.

¿Se acuerdan del post en este blog del día 2 de marzo de 2008. Pues mi vida está ya que se saltan las válvulas de la presión...y me queda bajar al fondo un poco más.

FELICIDADES A TODOS LOS FINISHERS DE AYER. Agustín ya era un Ironman, y lo de ayer es una anécdota.

No hay marcha atrás

Quedan menos de dos meses para Roth. A uno le entra un escalofrío, ya no hay vuelta atrás a no ser que fuerzas mayores lo impidan. Los chicos del IM Lanzarote estarán ya en la fase Zen, es decir, meditación y concentración. El León se debe estar afilando las uñas y los colmillos de dientes de sable, con mil y pico participantes habrá carne para repartir. Eso será un festín.

Espero que Agustín se haya adaptado a su nueva bici, bueno aunque a decir verdad, un triciclo le basta, solo hay que recordar el Volcano que hizo con una bici a la que nunca se había subido.

En cuanto a mis entranamientos, por ahora los voy llevando al 100%, el tiempo acompaña y el cuerpo va encajando como puede las horas y horas al sol. La ventaja de entrenar tanto es que un día puedes hacer 30 kilómetros más de lo que estás acostumbrado a hacer y te parece que te has comido un flan después de un banquete, es decir, entra solo. En cuanto a Iván, parece que va entrenando poco a poco, seguro que su cuerpo tiene memoria de los dos IM que se ha tragado por lo que no se le puede comparar con los novatos. A este paso la perra también participará.

Subiendo el Tourmalet

Es lo que siento estas últimas semanas viendo la gráfica de volúmenes de entrenamiento para Roth. La pendiente no para de aumentar. Envidio a los que van al IM Lanzarote porque en menos de dos semanas habrán finalizado su espera, habrán cumplido su sueño y podrán tener un lujo asiático: despertarse los fines de semana más allá de las nueve de la mañana (si les apetece, claro). Para colmo, en el último mes he entrenado más solo que la una, sin Iván ni el León, sin Salvi ni Luis, sin David ni los norteños, entrenar es duro pero no queda otralo que me viene de perlas porque más dura no se puede hacer la preparación, así aguantaré lo que me echen (se supone, claro). Para empeorar la situación no hay piscinas a 50 km a la redonda, las piscinas de Las Playitas y la de Antigua están cerradas por diferentes motivos, así que la solución es única y sencilla: El Atlántico, que lo tengo a 100 m y que cualquier día Iván lo bautiza Océano Pascual Velázquez.

Volcano: 2 h 29' 59''. Misión cumplida (por los pelos)

Yo, afortunadamente, no soy como G. W. Bush, presidente de los Estados Unidos que fue y dijo desde la cubierta de un portaviones hace ya cinco años que el asuntillo de Irak estaba finiquitado, que habían arreglado el problema de Oriente Medio. El slogan del patético presidente fue Mission Accomplished (Misión cumplida), bueno, la verdad es que el problemilla de Irak no está tan arreglado, por eso los de la foto se manifestaron con el slogan Misión cumplida?.

En mi caso, yo fui a La Santa a bajar de las dos horas y media en el Volcano. Todo cuadraba, el día apareció sin viento y sin excesivo calor. La motivación era la adecuada. Cumplí lo prometido, bajé de la barrera que me impuse por un segundo, el año pasado hice casi cinco minutos más, ¿Qué más quieren?.

Todo sería fantástico de no ser porque desde que el 8 de marzo hice el Tri de Playa Blanca en que cogí el Nº 1 del Ranking Majorero, el señor Iván se dedicó a azuzar a la peña del Calima en contra mía. Me puso en la mira de esos bestias y claro, no pude con todos ellos. En estos dos meses se prepararon a conciencia para desbancarme, así Agustín, Juan Pedro, El León, Rafa, etc todos ellos pusieron una foto mia en el manillar de la bici para mentalizarse de que el objetivo era atacarme sin piedad. Iván lo consiguió, me pasaron cinco de ellos. El único que pude sujetar un poco fue al León del que ¡vive Diós! me costó evitar sus dentelladas.

Todo empezó el viernes. Viajar y cohabitar con Beneharo, Weimar y Juan Pedro es troncharse de risa seguro, así empecé a perder la concentración edecuada para la prueba. Luego, durante la cena y el desayuno más y más desconcentración, al final llegué a la prueba más descentrado que una rueda de 15 euros.

Al empezar a nadar, como la marea estaba muy baja, el espacio para pasar de los nadadores se redujo hasta menos de la mitad. El embudo que se formó fue monumental. Alcancé golpes por todos lados. Una vez en la bici, había gente por doquier, pero ningún majorero. Yo pensé: "Mal asunto" porque no había nadado muy bien que digamos. Una vez más la canción se repetía como un disco rayado, tocaba remontar en bici y a patita. Lo de siempre. Pero esta vez las piernas me decían que no las castigase mucho, que me dejase de rollos. Yo que siempre me he llevado bien con ellas no quise contrariarlas y no les pedí más de lo que me podían dar. Hice toda la bici sin ver monos blancos/azules. Cuando empecé a correr era hora de evaluar los daños colaterales viendo las caritas de los que tenía por delante. Agustín....Weimar.....Mateo.....Juan Pedro......¡El León!. Pude alcanzarlo, pero me da que la vueltecita que se dió por Lanzarote dos días antes seguro que le pasó factura. Rafa me pasó antes de llegar a meta y esprinté con un guiri que me quería quitar el puesto 64. Maleducado.