(Ernest Shackleton en los periódicos británicos reclamando voluntarios para una expedición a la Antártida en 1914)
miércoles, 31 de diciembre de 2008
Feliz 2009 a todos
martes, 30 de diciembre de 2008
Algún día tenía que llover, incluso en Fuerteventura.
domingo, 28 de diciembre de 2008
Stage en el Valle o como salvar los muebles de los entrenos
domingo, 21 de diciembre de 2008
Hay días que es mejor no sacar la bici
viernes, 19 de diciembre de 2008
Estamos cerca de los cracks...
jueves, 18 de diciembre de 2008
Estoy indefenso
domingo, 14 de diciembre de 2008
Las navidades lo alteran todo
viernes, 5 de diciembre de 2008
El frio nos da un respiro...
martes, 2 de diciembre de 2008
¿Será esto normal?
viernes, 28 de noviembre de 2008
Solo ante el peligro
domingo, 23 de noviembre de 2008
Semana completita
Primero fue el miércoles con el avistamiento en la piscina de un leonis skinfitensis junto a Salva nadando y mintiendo más que hablaban porque nada más llegar me dijeron que llevaban 4000 m de palmoteo más los 3000 m más o menos que estuvieron haciendo fartleks y cositas de esas. Y es que el leonis skinfitensis está como unas castañuelas, y si no miren la foto para que vean el porte superior del felino marino deslizándose por el agua. Parece que nació para nadar.
Luego vino la asamblea del club, en que el animal marino nos hizo un pase de modelos de ropa fetén pero lo que brillaba en el conjunto era evidentemente la percha y eso que la ropa no estaba nada mal. Posteriormente alternábamos risas con asuntos de importancia. Finalizamos el asunto con un asadero bajo el airito fresco de Los Estancos.
Hoy rematé la semana con unos 60 km de bici a ritmo de cicloturista para disfrutar del paisaje y del buen tiempo. La caña vendrá más adelante.
sábado, 15 de noviembre de 2008
The tea time is over
martes, 11 de noviembre de 2008
La piscina es un placer (si no hace frío)
sábado, 8 de noviembre de 2008
Milla de San Diego '08: Los Calimas corriendo (y yo viendo)
Los chicos de la foto son de izquierda a derecha, si ya no los conocen, Sito, Salva, Nelson y El León. Yo fui a ver el evento más bien por el ruido que hacía el speaker que se colaba por el balcón y no me dejaba leer. Me fui con Álvaro para que corriera con los benjamines y va y queda 5º, sin haber entrenado, está visto que la casta le viene al galgo. En cuanto a los calimeros, me tropecé con Salvi entrenando a ritmo de caracol y luego con el felino que me rugía sin parar diciéndome que me iba a dar po'l pelo y ese tipo de rugidos que destemplan a cualquiera. Yo me puse a sacar fotos como loco y una de ellas fue esta. La carrera absoluta fue dominada absolutamente por los purasangre del Playas de Jandía y algo más atrás quedó el León. No tengo los tiempos. I'm sorry then.
viernes, 31 de octubre de 2008
Primeros entrenos: Vaya fresquito
domingo, 26 de octubre de 2008
Vuelta al trabajo
Se terminó la semanita de descanso integral. Se acabó el vaguear sin ton ni son, algo que echaré de menos en esos momentos críticos que cada vez, espero, sean menos. Lo que menos me gusta es que con el cambio de horario al de invierno, por las tardes tendré que hacer virguerias para que no se me haga de noche encima de la bici. En cuanto a la piscina, ya veremos si la climatización prometida es real. Correr no da problemas, es la parte del tri más llevadera en invierno. Mañana por la mañana toca correr unos siete kilómetros para soltar las fibras, para ver como anda el motor y si están engrasados los engranajes. Como dicen los toreros, que Diós reparta suerte. Y claro, señores y señoras ¡A sufrir! porque si no esto del Ironman no tendría gracia.
martes, 21 de octubre de 2008
Vaya monazo
domingo, 19 de octubre de 2008
Bonito final de temporada
lunes, 13 de octubre de 2008
Los Calimas nos fuimos a la boda
martes, 7 de octubre de 2008
Ansus forever
miércoles, 1 de octubre de 2008
El Ironman está lleno...
lunes, 29 de septiembre de 2008
Solo nadar y algo de bici
martes, 23 de septiembre de 2008
Ya somos tres calimeros para LZ' 09
sábado, 20 de septiembre de 2008
Gracias a Isabelle
martes, 16 de septiembre de 2008
Esperando la Travesía de Lobos
A estas alturas del año los músculos y la mente ya están en recesión, casi que lo principal es no subir mucho peso para no dificultar un buen comienzo de la próxima temporada. Una buena travesía como la de Lobos-Corralejo (ver foto, aunque desde el aire parece poco) alegra el espíritu lo suficiente como para pegarse unas sesiones de piscina sin aburrirse, ¡todo sea por el club! Esa travesía junto al acuatlón del Castillo y los festejos por la boda del presi son las pruebas más duras a las que nos someteremos hasta el Duatlón de La Santa allá por el mes de enero de 2009. La prueba más dura ya saben ustedes cual es...
domingo, 14 de septiembre de 2008
Vaya con los pinchitos morunos
domingo, 7 de septiembre de 2008
Bici sin viento: Un placer para los sentidos
martes, 26 de agosto de 2008
Final de temporada o como entrenar sin motivación
Igual que el bebito, no podré correr en el acuatlón de Gran Tarajal así que ya solo me queda octubre con la travesía de Lobos y el acuatlón de El Castillo que, atendiendo a lo que entreno estos días probablemente correré a ritmo de tortuga. Está claro que los IM son una droga dura y la tolerancia a la larga distancia conlleva que drogas blandas como estas menudencias no te hagan efecto alguno en el estado de ánimo.
Lo que más me entretiene ahora es planificar para el próximo curso, que si los entrenos, que si la comida, que si leer blogs de finihers, etc.
En cuanto al tiempo que intentaré hacer el 23 de mayo próximo...Lanzarote es cosa seria y ojalá pueda reducir el tiempo que hice en Roth, difícil labor por lo escarpado de la bici, pero si hago media hora más sobre la cabra y veinte minutos menos sobre la avenida de Puerto del Carmen, quizá pueda mantener el tiempo de Roth, pero la bici me tiene que salir muy bien y el maratón de ensueño. Intentaré bajar 5 minutillos la natación y dos o tres en las transiciones. Puestos a sacar la calculadora se puede, aunque la realidad es terca y hay que planear también muy bien el plan "B". Y el "C" y el "D".
viernes, 15 de agosto de 2008
jueves, 14 de agosto de 2008
Entrenar es un placer (si no te pasas, claro)
De vuelta a casa, de vuelta a la rutina veraniega, dulce rutina veraniega, levantarse sin la ayuda del despertador, desayunar, echar un vistazo a algún periódico y leer los emails y de postre entrenar sin pasarse, sin llegar a cansarse ni pasar de 150 ppm. Pocas cosas hay tan placenteras como la rutinilla estival. Se trata de mantener la forma física y no subir la aguja de la balanza para acabar la temporada lo mejor posible sin quemarse para luego descansar bien y empezar con ganas en noviembre. La lista de inscripción para Lanzarote 2009 se va llenando más rapidamente que los años anteriores a estas fechas. El que no se haya llenado ya es un índice de su dureza, porque no me imagino otro factor disuasorio para que no se llene en dos horas. Habrá que poner el plato de 38.
martes, 12 de agosto de 2008
Concentración en el chicharro
martes, 29 de julio de 2008
Descompresión
jueves, 24 de julio de 2008
¿Y ahora qué?
domingo, 20 de julio de 2008
Síndrome de abstinencia
jueves, 17 de julio de 2008
Cinco días en Baviera
martes, 15 de julio de 2008
Un buen día
martes, 8 de julio de 2008
Estoy nervioso por la espera ...¿Cómo solucionarlo?
lunes, 7 de julio de 2008
La cabra ya está en su corralito
Y es que como había oído que meter la bici en la maleta Massi era complicado (El León dixit) y los nervios me pudieron, esta misma tarde embutí la cabra en la maletona y tardé más o menos quince minutos, y porque lo hice con cuidado porque tengo que reconocer que pequé de precavido y le quité el sillín con su tija porque la chica no quería estrecheces y además le puse protecciones en los dientes para que no le pasara lo que a Pablo que le rayaron uno de los tubos. Hay que ser bestia para traspasar la maleta. Pues me sobra espacio para meter los tupperware con ensaladilla y croquetas de atún que me llevaré por si las moscas y las Böcklunders me caen mal.
Hoy me encontré con Iván y se le nota en el semblante que le gustaría ir a Roth, pero como la única que está entrenada es la perrita tendrá que ser para el 2009 si es que se dan las condiciones. En cuanto a los entrenos, todo es suave como mimosín, nada de dureces ni prisas por llegar, nada de montaña. ¿Y de nadar? mejor a la velocidad de un burgado.
domingo, 6 de julio de 2008
Llega la esperada semana Nº 37
Entrenar, lo que se dice entrenar, más bien poco, dejar el cuerpo maqueado para el domingo y disfrutar del día y del viaje, vacilar y tener los ojos bien abiertos.